Claudia Queirolo

02/08/2025

Como especialista en masajes postoperatorios en Barcelona, he escuchado muchas veces frases como:

“Siento como si tuviera una bolsita de agua bajo la piel…”
“Estoy inflamada, pero esta zona no baja por más que pasen los días…”
“No duele mucho, pero noto presión y está algo enrojecido…”

Estas frases suelen tener un nombre detrás: seroma.
Y si acabas de operarte (especialmente una lipo o una abdominoplastia), quiero que sepas algo importante, el seroma es más común de lo que piensas… pero también puede prevenirse. Y, en muchos casos, puede tratarse sin complicaciones.

¿Te gustaría saber cómo detectarlo a tiempo y qué puedes hacer para evitarlo? Quédate conmigo.
Te lo explicaré como si estuviéramos tomando un café, con calma, sin alarmismos, pero con información clara y útil para que te sientas acompañada.

Cuando algo no se siente del todo bien…

Después de una cirugía estética, es normal sentir cierta inflamación, algo de dolor y molestias leves. Pero, ¿qué pasa cuando, a los días o incluso semanas, aparece una hinchazón más localizada, con una sensación de movimiento interno, como si fuera una bolsa con líquido?

Ese puede ser un seroma.

Un seroma es una acumulación de líquido seroso (un líquido claro, amarillento, distinto de la sangre) en el espacio donde antes había tejido.
Este espacio queda «vacío» después de que el cirujano ha retirado grasa, piel o ha reacomodado estructuras internas.

Y ese huequito… a veces el cuerpo lo llena con este líquido.

¿Es grave? No siempre. Pero sí puede complicar tu recuperación si no se detecta y trata a tiempo.

¿Cómo se forma un seroma?

Para entender esto, necesitas visualizar qué pasa durante tu cirugía estética. Cuando el cirujano realiza una liposucción o abdominoplastia, está creando espacios vacíos donde antes había tejido graso o piel.

Tu cuerpo, que es súper inteligente, interpreta estos espacios como «huecos que necesito rellenar». Entonces comienza a producir líquido seroso para llenar estos espacios temporalmente.

En condiciones normales, este líquido debería ser reabsorbido gradualmente por tu sistema linfático y circulatorio. Pero a veces, por diferentes razones, este proceso no funciona como debería y el líquido se queda estancado.

Es como si tu cuerpo dijera: «Voy a llenar este espacio con líquido hasta que sepa qué hacer con él», pero luego se olvida de drenarlo.

¿Por qué aparecen los seromas?

Como especialista en masajes postoperatorios en Barcelona, he identificado varios factores que aumentan el riesgo de desarrollar seromas:

Factores individuales:

• Personas con sistemas linfáticos menos eficientes.
• Pacientes con sobrepeso o con piel muy estirada.
• Edad avanzada (el sistema linfático funciona más lento).
• Historial de problemas de cicatrización.

Factores durante la recuperación:

• Actividad física excesiva muy pronto.
• No usar las prendas de compresión adecuadamente.
• Falta de drenaje linfático manual preventivo.
• No seguir las indicaciones médicas postoperatorias.

¿Cuándo aparecen los seromas?

Esta es una pregunta que me hacen constantemente mis pacientes. Los seromas pueden ser muy traicioneros en cuanto a su momento.

• Seromas tempranos: Estos aparecen cuando el sistema linfático está más comprometido por la cirugía. Son más fáciles de manejar si se detectan a tiempo.
• Seromas tardíos: Estos pueden aparecer cuando ya pensabas que estabas fuera de peligro. A menudo están relacionados con el retiro de drenajes o aumento de actividad física.

Como especialista en masajes postoperatorios en Barcelona, he visto seromas aparecer incluso hasta dos meses después de la cirugía, especialmente en pacientes que no tuvieron un manejo preventivo adecuado.

Cómo detectar un seroma ¡las señales de alarma!

Una de las cosas más importantes que puedo enseñarte como especialista en masajes postoperatorios en Barcelona es cómo identificar un seroma antes de que se convierta en un problema mayor.

Síntomas físicos característicos

• La sensación de «bolsa de agua» Este es el síntoma más descrito por mis pacientes. Cuando presionas suavemente la zona, sientes como si hubiera una bolsa llena de líquido debajo de la piel. Es una sensación de fluctuación muy específica que no confundirás con hinchazón normal.
• Hinchazón localizada que no mejora Mientras que la hinchazón postoperatoria normal va disminuyendo gradualmente, un seroma mantiene una hinchazón constante en un área específica. Es como si esa zona estuviera «congelada» en el tiempo mientras el resto de tu cuerpo mejora.
• Sensación de presión o peso Muchas pacientes me describen una sensación de presión constante en la zona del seroma, como si llevaran una pelota de agua pegada al cuerpo.
• Asimetría visible Si el seroma se desarrolla en un lado del cuerpo, puedes notar una diferencia obvia entre ambos lados. Uno se ve más hinchado o «lleno» que el otro.

Síntomas que pueden acompañar al seroma

• Dolor o molestia localizada Aunque no siempre duele, algunos seromas pueden causar dolor por la presión que ejercen sobre los tejidos circundantes.
• Enrojecimiento de la piel La piel sobre el seroma puede verse más rosada o rojiza que el área circundante, especialmente si hay inflamación asociada.
• Sensación de tirantez La piel puede sentirse tensa o estirada sobre el área del seroma, diferente a la tensión normal de la hinchazón postoperatoria.
• Cambios en la temperatura de la piel El área puede sentirse ligeramente más caliente al tacto que las zonas circundantes.

¿Cómo diferenciar un seroma de hinchazón normal?

Esta es probablemente la pregunta más importante. Como especialista en masajes postoperatorios en Barcelona, he desarrollado algunas «pruebas» simples que puedes hacer en casa:

1. La prueba de la fluctuación: coloca una mano a cada lado del área sospechosa y presiona suavemente con una mano mientras sientes con la otra. Si hay un seroma, sentirás una «onda» de líquido moviéndose de un lado al otro.
2. La prueba de la gravedad: la hinchazón normal tiende a cambiar con la posición (mejora cuando estás acostada, empeora cuando estás de pie). Un seroma mantiene su forma y tamaño independientemente de la posición.
3. La prueba del tiempo: la hinchazón normal va mejorando gradualmente día a día. Un seroma se mantiene igual o incluso puede aumentar de tamaño con el tiempo.

Los masajes postoperatorios, tu escudo contra el seroma

¡Aquí es donde mi experiencia como especialista en masajes postoperatorios en Barcelona marca la diferencia! Los masajes postoperatorios no son solo para la hinchazón general; son tu herramienta más poderosa y efectiva para prevenir y gestionar los seromas.

Piensa en tu cuerpo después de la cirugía: hay un espacio donde antes había tejido. El sistema linfático es el encargado de «limpiar» ese espacio y reabsorber los líquidos. Pero, si está sobrecargado o «lento» por el trauma quirúrgico, el líquido puede acumularse y formar un seroma. Mi trabajo es dar un «empujón» suave pero efectivo para que funcione a pleno rendimiento, a través de diversas técnicas de masaje.

¿Cómo te ayudan mis masajes postoperatorios a prevenir y manejar el seroma?

1. Prevención: el mejor escudo contra el seroma

Este es, sin duda, el beneficio más importante. Los masajes postoperatorios en Barcelona son una técnica preventiva fundamental. Al iniciar las sesiones de forma temprana (siempre bajo indicación de tu cirujano), estimulamos el sistema linfático y la microcirculación desde el principio. Esto ayuda a que el cuerpo reabsorba y elimine el exceso de líquido seroso de manera eficiente, antes de que tenga la oportunidad de acumularse y formar un seroma.

Imagina que estás construyendo una casa y sabes que hay riesgo de inundación. Instalarías un buen sistema de drenaje desde el principio, ¿verdad? Mis masajes postoperatorios en Barcelona son ese sistema de drenaje para tu cuerpo. Mueven los líquidos de la zona quirúrgica hacia los ganglios linfáticos, donde son procesados y eliminados. ¡Menos líquido acumulado significa menos riesgo de seroma!

2. Manejo temprano: detener el problema antes de que crezca

Si, a pesar de las precauciones, ya se ha formado un seroma pequeño, los masajes postoperatorios pueden ser increíblemente útiles. En casos leves, mis sesiones como especialista en masajes postoperatorios en Barcelona pueden facilitar la reabsorción natural del líquido, ayudando al cuerpo a eliminarlo sin necesidad de procedimientos adicionales.

Si el seroma es más grande y requiere un drenaje médico por parte de tu cirujano (una punción para extraer el líquido), las sesiones de masajes postoperatorios en Barcelona son cruciales antes y después de este procedimiento. Antes, preparan la zona, ablandan los tejidos y facilitan la extracción. Después, ayudan a prevenir que el seroma se reforme, a reducir la inflamación y a acelerar la curación de la zona. Es un trabajo en equipo con tu cirujano para optimizar tu recuperación.

3. Minimización de riesgos: menos complicaciones, más tranquilidad

Prevenir o manejar un seroma a tiempo con masajes postoperatorios reduce significativamente el riesgo de complicaciones más serias. ¿Cuáles?

• Infección: Un seroma es un caldo de cultivo potencial para bacterias. Al eliminar el líquido, se reduce drásticamente el riesgo de infección, lo que te evitará tratamientos con antibióticos o incluso reintervenciones.
• Fibrosis: Como mencioné, un seroma que persiste puede solidificarse y convertirse en fibrosis, dejando durezas y deformidades en la zona. Los masajes postoperatorios en Barcelona ayudan a mantener el tejido blando y flexible, promoviendo una cicatrización interna más sana y evitando estas molestas adherencias.
• Deformidades estéticas: Un seroma no tratado puede causar irregularidades en la superficie de la piel. Al prevenirlo y tratarlo adecuadamente, contribuimos a un resultado estético más liso y uniforme, ¡que es lo que realmente buscas con tu cirugía!

4. Alivio del disconfort y la presión:

Aunque el seroma no siempre es doloroso, sí causa una sensación de presión y tirantez. Al reducir el volumen del líquido acumulado mediante mis masajes postoperatorios en Barcelona, se proporciona un alivio inmediato de estas molestias, mejorando tu confort y bienestar general. Sentirte cómoda es clave para una buena recuperación.

5. Aceleración de la Recuperación General:

Un cuerpo que no está lidiando con un seroma o con exceso de líquido en los tejidos, puede dedicar toda su energía a la curación. Esto significa que los tejidos se reparan más rápido, los resultados de tu cirugía se revelan antes y tu regreso a la normalidad es mucho más ágil. Los masajes postoperatorios en Barcelona te dan ese empujón extra que tu cuerpo necesita.

Como tu especialista en masajes postoperatorios en Barcelona, mi enfoque es siempre preventivo y holístico. No solo trato el síntoma, sino que busco optimizar todo tu proceso de recuperación.

¡No dejes que un seroma frene tu recuperación!

Si estás en la fase postoperatoria y te preocupa la hinchazón, o si has notado algún signo de seroma, ¡no esperes! La detección y el manejo temprano son cruciales para una recuperación exitosa.

Como tu especialista en masajes postoperatorios en Barcelona, estoy aquí para brindarte el apoyo, la experiencia y la tranquilidad que necesitas. Mi misión es ayudarte a transitar este camino con confianza, minimizando las molestias y asegurando que los resultados de tu cirugía brillen.

No dejes que el miedo o la incertidumbre opaquen el emocionante viaje de tu transformación. Estoy aquí para acompañarte, para cuidar de ti y para asegurarme de que tu recuperación sea exactamente como la imaginaste: cómoda, eficaz y sin complicaciones.

¿Lista para proteger tu recuperación y sentirte segura?

Si buscas una especialista en masajes postoperatorios en Barcelona que te ofrezca un plan preventivo efectivo contra el seroma, que te brinde un alivio real de la hinchazón y te acompañe con profesionalidad y cercanía en cada paso, ¡has llegado al lugar correcto!

Tu bienestar es mi prioridad, y mi compromiso es contigo. ¡Vamos a asegurarnos de que tu recuperación sea impecable!